Las empresas deben preocuparse por la seguridad y salud en el trabajo de sus colaboradores, por eso debes conocer la NOM 036, una normativa que establece cómo prevenir riesgos ergonómicos que se relacionan con la manipulación de cargas y trata las maneras de mejorar la ergonomía en el trabajo.
¿Qué es la NOM-036?
La NOM-036-STPS-2018, más conocida como NOM 036, es una normativa emitida por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) que busca establecer las condiciones necesarias para prevenir riesgos ergonómicos en los centros de trabajo. Para esto:
- Regula las actividades que impliquen la manipulación manual de cargas
- Establece medidas preventivas y correctivas que minimicen los factores de riesgo ergonómico
- Ayuda a la identificación de tareas que puedan generar daños a la salud de los trabajadores, por ejemplo, lesiones músculo-esqueléticas
- Establece que deben implementarse estrategias para reducir su impacto

¿Para qué empresas aplica la NOM 036?
La NOM 36 aplica a todas las empresas, sin importar su tamaño, donde los trabajadores deban manipular cargas de manera manual, como parte de sus actividades. Esto incluye llevar a cabo acciones con objetos que puedan representar un riesgo para la salud del trabajador como:
- Levantar
- Cargar
- Empujar
- Jalar
- Sostener
Existen sectores en los que la NOM 036 tiene especial relevancia, entre estos se encuentran:
- Logística y transporte. Empresas dedicadas al manejo de mercancías.
- Manufactura y producción. Industrias que requieren manipulación constante de materiales o productos.
- Construcción. Actividades donde los trabajadores manipulan herramientas y materiales pesados.
- Almacenes y centros de distribución. Lugares donde el manejo de cargas es una actividad cotidiana.
Aunque la NOM 036 tiene un alcance amplio, existen excepciones para actividades que se realizan esporádicamente o que no representan un riesgo significativo para la salud.
Además, la NOM 036 establece límites específicos de peso que deben cumplirse dependiendo del género, la edad y la condición física del trabajador para manejar carga laboral segura.
¿Qué beneficios se obtienen al cumplir con la NOM 036?
Cumplir con la NOM 036 no solo es una obligación legal, sino también una oportunidad para generar mejorar las condiciones laborales y obtener beneficios como:
- Reducción de los factores de riesgo ergonómico que pueden derivar en lesiones músculo-esqueléticas. Así, se disminuyen las incapacidades laborales y mejora la calidad de vida de tus empleados.
- Mayor bienestar y productividad: los empleados saludables tienden a tener menos ausencias y mayor compromiso con sus labores.
- Al seguir las directrices de la normativa, tu empresa evita riesgos legales y protege su reputación
- Además, puede ayudar a prevenir el burnout laboral al estar más atento a las necesidades de tus empleados.
Uno de los riesgos de no contar con un software de nómina es el incumplimiento de la NOM 036, que puede derivar en sanciones económicas significativas por parte de la STPS.
Pasos para cumplir con la NOM 036 en tu empresa
Cumplir con la NOM 036 requiere que la empresa se enfoque en la identificación, prevención y monitoreo de los riesgos ergonómicos. Te compartimos los pasos para cumplir con esta norma en tu empresa.

1. Identificación y análisis de riesgos
El primer paso consiste en realizar un diagnóstico de riesgos ergonómicos en las actividades laborales, en el que se evalúa:
- La frecuencia y duración de las tareas
- El peso de las cargas manipuladas
- Las posturas adoptadas por los trabajadores durante sus actividades
2. Implementación de medidas preventivas
Considerando los resultados del análisis, establece medidas como:
- Uso de equipos de apoyo (carretillas, grúas, etc.)
- Diseño ergonómico de las estaciones de trabajo
- Reducción del peso de las cargas manipuladas
3. Supervisión y capacitación del personal
La supervisión de la NOM 036 es esencial para garantizar su cumplimiento. Además, es fundamental capacitar a los empleados sobre la prevención de riesgos laborales, el correcto manejo de cargas y las técnicas de ergonomía en el trabajo.
El módulo de capacitación de Fortia te ayuda a crear y gestionar cursos de capacitación personalizados para tu empresa y que cumplan con la reglamentación que marca la STPS en materia de capacitación.
¿Cuáles son las herramientas y recursos para implementar la NOM 036?
Implementar la NOM 036 puede ser un desafío, pero con las herramientas adecuadas el proceso se simplifica. Aquí te compartimos algunas opciones:
¿Cómo ayuda el Software de Administración de Personal a la automatización en la gestión del personal?
Herramientas digitales, como Fortia, permiten automatizar la gestión y el cumplimiento de la normativa. Con Fortia puedes:
- Identificar riesgos ergonómicos
- Monitorear las medidas implementadas
- Gestionar grandes plantillas de manera eficiente
Con Fortia podrás comprobar cómo ayuda un sistema de RH a la salud y bienestar laboral. Algunos de los módulos de Fortia que te pueden ayudar con el correcto cumplimiento de la NOM 036 son:
- Módulo de tiempo y asistencia: puedes medir el número de ausencias relacionadas con riesgos ergonómicos, indicador que te ayudará a prevenirlos.
- Módulo de experiencia del colaborador: esta herramienta de Fortia te permite conocer cómo viven su día a día tus empleados y qué necesitan para prevenir los riesgos ergonómicos y mejorar su productividad.

Manuales y guías del gobierno mexicano
La STPS ofrece diversos recursos, como el manual de cargas y guías prácticas, que te orientan en la aplicación de la normativa. Estos materiales son útiles para entender los requisitos legales y asegurar el cumplimiento.
Fortia, tu aliado para cumplir con la NOM 036
El cumplimiento de la NOM 036 te ayuda a mejorar las condiciones laborales, proteger la salud de tus empleados y aumentar la productividad.
Con Fortia puedes gestionar plantillas de cualquier tamaño y personalizar soluciones según las necesidades de tu empresa. Fortia te acompaña en cada paso, desde la identificación de riesgos hasta la capacitación de personal.
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